Урок 1
Необходимые препараты, вещи, продукты и специи
В этом уроке Вы найдете всё необходимое для полного прохождения программы "Домашняя Панчакарма. Глубокое Очищение. Путь Питты".
ШАГ 1
Набор препаратов Питта Баланс. Профессиональный
Поможет привести в порядок пищеварительную, эндокринную и гормональную системы.

Под каждым препаратом мы указали, начиная с какого дня программы это средство будет применяться, чтобы Вы могли рассчитать удобное время доставки.
  • 1. Читракади Вати: 60 таб.
    ~ с 1-го дня программы
  • 2. Трифала Чурна: 100 гр.
    ~ с 1-го дня программы
    * Если не найдёте в форме Чурны (порошка), можно приобрести в виде таблеток - 60 штук.
  • 3. Махатиктака Гритам:
    2 банки (по 150 гр).
    ~ с 6-го дня программы
    * Если Гритам закончится, можно будет заменить его на масло Гхи.
  • 4. Пинда Тайлам:
    2 бутылки (по 200 мл).
    ~ с 6-го дня программы
    * Если Тайлам закончится, можно будет заменить его на Кунжутное масло.
  • 5. Нилибриганди Тайлам:
    1 бутылка (200 мл).
    ~ с 6-го дня программы
  • 6. Ану Тайлам: 1 пузырёк.
    ~ с 6-го дня программы
  • 7. Триврил Лехьям:
    1 банка (200 гр).
    ~ с 11-го дня программы
  • 8. Дашамула Кватх: 100 гр.
    ~ с 14-го дня программы
    Если Вы не наёдете препарат в форме Кватха, то можно купить Дашамула Чурну.
  • 9. Шива Гутика: 100 таб.
    ~ с 16-го дня программы
  • 10. Чаванпраш: 1 банка (500 гр).
    ~ с 16-го дня программы
  • 11. Кширабала Тайлам:
    1 бутылка (200 мл).
    ~ с 16-го дня программы
* Небольшой ликбез по аюрведической терминологии. В названии препаратов: Чурна - означает лекарственную форму в виде порошка; Гритам - это травы, приготовленные специальным образом в масле Гхи; Тайлам - травы, приготовленные в различных растительных маслах; Лехьям - это лекарственная форма в виде джема.
Дополнительные препараты
Необязательны, приобретаются по желанию
  • 1. Настойка женьшеня или эхиноцеи
    На случай сонливости, слабости, вялости. Приобретается в аптеке.
  • 2. Псиллиум (шелуха семян подорожники)
    На случай сухого запора или отсутствия стула. Приобретается в аптеке или на маркетплейсе.

3. Если есть повышенная тревожность, плохой сон (особенно актуально для Ваты-доши)
Выберите одно из указанных ниже аюрведических средств:
  • Либо Джатаманси.
  • Либо Сарпаганда (противопоказана при низком давлении).
  • Либо Дивья Мукта Вати.
Выбранное средство начинать принимать с первого дня программы согласно инструкции, указанной на упаковке.
Где заказать препараты?
ВАРИАНТ 1. Вы можете заказать полный бокс для Домашней Панчакармы у нас! В нём все необходимые препараты уже собраны вместе, чтобы Вам не пришлось тратить время на поиски и ждать доставки из разных мест.

* Если часть препаратов осталось у Вас с прошлой программы, Вы можете докупить только недостающие наименования. Укажите необходимый список и мы рассчитаем его персональную стоимость для Вас.
Набор для Питты.
Профессиональный
Стоимость указана за полный набор
профессиональных аюрведических препаратов.
7 500 ₽
Заказать набор
ВАРИАНТ 2. Вы также можете заказать препараты самостоятельно на сайтах аюрведических магазинов

а) https://ayurvedadom.com (по ПРОМОКОДУ «ERA» у Вас будет скидка 10%).
б) https://lotos-herbals.ru (по ПРОМОКОДУ «ERA» у Вас будет скидка 10%).
в) И в любых других магазинах или на маркетплейсах (Ozon, WildBerries и т.д.).

Питта доша. Экономичный набор
Если по каким-либо причинам у Вас нет возможности приобрести указанные выше препараты, Вы можете заменить часть профессиональных аюрведических средств на более доступные аналоги.
  • Вместо Махатиктака Гритам можно использовать чистое масло Гхи.
    В этом случае важно, чтобы это было не просто топленое масло, а именно правильно приготовленное Гхи, так как оно лучше переваривается и обладает лечебными свойствами. Приготовить масло Гхи можно самостоятельно из качественного сливочного масла (рецепт приготовления Вы без труда найдёте в интернете).

  • Вместо Пинда Тайлам, Кширабала Тайлам можно использовать Кунжутное масло.
    Важно использовать нерафинированное масло первого холодного отжима. Потребуется около 600 мл масла в зависимости от объема тела и интенсивности впитывания масла.
  • Вместо Нилибриганди Тайлам можно использовать Оливковое масло.
    Важно использовать нерафинированное масло первого холодного отжима. Потребуется около 200 мл масла.
  • Читракади Вати можно заменить смесью свежего имбиря, розовой гималайской соли и сока лайма/лимона.
  • Трифала Чурну можно заменить Касторовым маслом.
  • Шива Гутика и Чаванпраш нужны нам для укрепления иммунитета после Панчакармы.
    Вместо них вы можете использовать любые витамины, травы и другие средства, повышающие иммунитет (важно пропить), которые есть у Вас в наличии.
  • Препараты Дашамула Кватх (Дашамула Чурна), Триврил Лехьям и Ану тайлам необходимо приобрести, замене не подлежат!
ШАГ 2
Вещи для Панчакармы
Они пригодятся для проведения аюрведических процедур
ШАГ 3
Специи и пряности
Для блюд и напитков программы. Их можно купить в больших супермаркетах, на рынках, в интернет-магазинах или на маркетплейсах.
  • Розовая гималайская соль (во время программы Вам необходимо солить блюда только ей, отказавшись от обычной соли).
  • Асафетида.
  • Сухой имбирь.
  • Тмин.
  • Зира (кумин).
  • Фенхель.
  • Куркума.
  • Чёрный перец.
  • Корица.
  • Кориандр.
  • Анис.
  • Свежая кинза.
  • Розовые лепестки (важно приобрести именно пищевые: в цветочных магазинах не покупать, там они опрысканы химией). Можно заменить на пищевую розовую воду.
ШАГ 4
Продукты
Для приготовления основных блюд и напитков программы. Их можно купить в больших супермаркетах, на рынках, в интернет-магазинах или на маркетплейсах.
ВАЖНО! НАКАНУНЕ ПЕРВОГО ДНЯ ПРОГРАММЫ:

1. Хорошо промойте под проточной водой и замочите минимум на 12 часов (лучше на сутки) 100 гр маша. Меняйте воду каждые 4-8 часов. Перед приготовлением воду необходимо слить, маш промыть и только потом готовить.

2. Хорошо промойте под проточной водой и замочите минимум на 3 часа (лучше на ночь) 100 гр риса. Меняйте воду каждые 4-8 часов. Перед приготовлением воду необходимо слить, рис промыть и только потом готовить.